打得更遠，不再痠痛

為高爾夫球友打造專屬的身體優化訓練
更穩定的揮桿、更持久的體能，從這裡開始

身體想改變，但不知道怎麼開始？我們設計這個空間，就是為您。

Our Service
我們的服務

Ruth A. Flora

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Lu 教練

Founder 創辦人

Head Coach 總教練

Golf Specific Fitness Training

高爾夫專項體能訓練 &
疼痛改善專家

來自職業高爾夫選手家庭，從小接觸高球訓練與運動身體觀察，擁有TPI高爾夫體能認證、ACE私人教練、銀髮族專項訓練、孕產婦訓練與多項筋膜照護技術資格。

她融合動作訓練、疼痛管理、營養觀念與放鬆技術，協助各族群在舒適、安全的節奏中打造真正適合自己的健康習慣。

親切、真誠、有耐心，是她最常被學生稱讚的特質。不論是揮桿不順、下背痠痛，或只是想讓身體再健康一點，都歡迎找Lu教練聊聊！

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